به گفته محققان، خواب کافی موجب شارژ مجدد مغز و تقویت حافظه می شود.
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : فوری: ۵ برابر شدن یارانه نقدی در سال 1400 / یارانه این افراد 220 هزارتومان می شود سقوط شدید قیمت طلا و قیمت سکه/ دلار گران شد+ قیمت دلار، سکه و طلا قیمت پراید کارکرده در بازار چند؟ دعوای سارا و نیکا با بهتاش جنجالی شد +فیلم قیمت طلا درجا می زند /آیا طلا بخریم یا نه؟ +جدول قیمت خودرو همه را شوکه کرد/پیش بینی جدید از کاهش قیمت خودرو+جدول قیمت مجری برنامه زاویه شبکه 4 اخراج شد+ عکس و جزئیات وضعیت بورس 7 بهمن 99/ کدام سهم را بخریم بهتر است ؟ +جزئیات مهم
به گزارش نامه نیوز ، بنیاد خواب ملی آمریکا عنوان می کند که خواب به شیوه زیر به بهبود حافظه کمک می کند:
- خواب به بدن در حفظ آنچه که آموخته کمک می کند؛
- خواب با ایجاد ارتباطات نورونی جدید، تجارب روزانه را به حافظه بلندمدت انتقال می دهد؛
- خواب کمک می کند تا به هنگام مطالعه مطالب جدید و ناآشنا، تمرکز خودتان را حفظ کنید.
- خواب به بدن در حفظ آنچه که آموخته کمک می کند؛
- خواب با ایجاد ارتباطات نورونی جدید، تجارب روزانه را به حافظه بلندمدت انتقال می دهد؛
- خواب کمک می کند تا به هنگام مطالعه مطالب جدید و ناآشنا، تمرکز خودتان را حفظ کنید.
منبع: مهر
نظر شما
تصاویری از عجیبترین جاده جهان، که ماهیها درعرض آن شنا میکنند
فیلم دیده نشده از سخنرانی قابل تامل حاج قاسم سلیمانی در زیر شلیک توپ
حدیث نورانی و زیبای امام زمان (عج) درمورد هلاکت اهل زمین
نقاشی دیواری زیبا از چهره الکسی ناوالنی در رم+عکس
عکسی جذاب از هواپیمای حامل ۲ میلیون دوز واکسن کرونا
تصویر دیده نشده و قدیمی از شهید سلیمانی و شهید پورجعفری
