نکات مهم برای مراقبت از روزه اولی ها
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
،دکتر محمد کاظم زاده با بیان اینکه بسیار آداب و رسوم خوبی است که فرزندان را از همان ابتدای نوجوانی با مناسبت های مذهبی آشنا کرد و در این میان آداب روزه داری را به آنها آموخت اما والدین باید بیشتر مراقب روزه اولی ها در منزل خود باشند.
وی افزود: روزه اولی ها نباید به هیچ وجه بدون سحری روزه بگیرند و لازم است که در وعده های سحری و افطار از وعده های اصلی غذایی استفاده کنند و همچنین از انواع گروه های غذایی بهره مند شوند.
مدیر نظارت بر مواد غذایی و محصولات آرایشی و بهداشتی این معاونت با بیان اینکه روزه اولی ها نیز همانند سایر روزه داران بهتر است از مواد قندی کمتری استفاده کنند.
از سحر تا افطار ازگروه های سبزی ها و میوه ها و همچنین مایعات به میزان لازم استفاده کنند و توجه ویژه به مصرف پروتئین داشته باشند.
منبع: ایسنا
دیدگاه تان را بنویسید