سندرم خستگی مزمن
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : 
سندرم خستگی مزمن
علائم مهم در سندرم خستگی مزمن، خستگی طولانی مدت جسمی و روانی است که دلیل مشخصی ندارد.
سندرم خستگی مزمن (CFS) نوعی اختلال پیچیده است که با خستگی شدید مشخص می شود و با هیچ یک از شرایط اساسی پزشکی قابل توضیح نیست. ممکن است خستگی با فعالیت جسمی یا روحی بدتر شود ، اما با استراحت بهبود نمی یابد.
این بیماری همچنین به عنوان بیماری تحمل سیستمیک (SEID) یا انسفالومیلیتیت میالژیک (ME) شناخته می شود. گاهی اوقات به عنوان ME / CFS مختصر است.
علت سندرم خستگی مزمن ناشناخته است ، اگرچه تئوری های بسیاری وجود دارد - از عفونت های ویروسی گرفته تا فشار روانی. برخی از متخصصان معتقدند که ممکن است با ترکیبی از عوامل ، سندرم خستگی مزمن ایجاد شود.
هیچ آزمایش واحدی برای تأیید تشخیص سندرم خستگی مزمن وجود ندارد. ممکن است برای رد سایر مشکلات سلامتی که علائم مشابهی دارند ، به انواع آزمایشات پزشکی نیاز دارید. درمان سندرم خستگی مزمن بر تسکین علائم متمرکز است.
علائم
علائم و علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- خستگی
- از دست دادن حافظه یا غلظت
- گلو درد
- بزرگ شدن غدد لنفاوی در گردن یا زیر بغل
- ماهیچه یا درد مفاصل غیر قابل توضیح
- سردرد
- خواب ناخوشایند
- خستگی شدید بیش از 24 ساعت پس از انجام تمرینات بدنی یا ذهنی به طول می انجامد
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
خستگی می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها مانند عفونت ها یا اختلالات روانی باشد. به طور کلی در صورت خستگی مداوم یا بیش از حد به پزشک خود مراجعه کنید.
علل
به نظر می رسد افرادی که به سندرم خستگی مزمن مبتلا هستند ، حتی در مقادیر نرمال ورزش و فعالیت نیز حساس هستند.
چرا این اتفاق در بعضی از افراد رخ می دهد و در برخی دیگر هنوز مشخص نیست. ممکن است برخی از افراد با یک پیش بینی برای این اختلال متولد شوند ، که در نتیجه با ترکیبی از عوامل ایجاد می شود. محرکهای احتمالی شامل موارد زیر است:
- عفونت های ویروسی. از آنجا که برخی از افراد بعد از عفونت ویروسی دچار سندرم خستگی مزمن می شوند ، محققان این سوال را مطرح می کنند که آیا برخی ویروس ها ممکن است باعث ایجاد این اختلال شود. ویروسهای مشکوک شامل ویروس اپستین بار ، ویروس تبخال انسان 6 و ویروس لوسمی ماوس هستند. هنوز هیچ پیوند قطعی یافت نشده است.
- مشکلات سیستم ایمنی. سیستم ایمنی بدن افرادی که دارای سندرم خستگی مزمن هستند به نظر می رسد کمی مختل شده اما معلوم نیست که آیا این اختلال به اندازه کافی برای ایجاد این اختلال کافی است
- عدم تعادل هورمونی. افرادی که مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند نیز گاهی اوقات سطح غیر طبیعی خون هورمونهای تولید شده در هیپوتالاموس ، غدد هیپوفیز یا غدد آدرنال را تجربه می کنند. اما اهمیت این ناهنجاری ها هنوز مشخص نیست.
عوامل خطر
عواملی که ممکن است خطر ابتلا به سندرم خستگی مزمن را افزایش دهند عبارتند از:
- سن. سندرم خستگی مزمن در هر سنی ممکن است رخ دهد ، اما بیشترین عارضه در افراد 40 و 50 سالگی آنها مشاهده می شود.
- ارتباط جنسی. زنان مبتلا به سندرم خستگی مزمن خیلی بیشتر از آقایان تشخیص داده می شوند ، اما ممکن است این باشد که زنان به احتمال زیاد علائم خود را به پزشک گزارش دهند.
- فشار. مشکل در مدیریت استرس ممکن است در ایجاد سندرم خستگی مزمن نقش داشته باشد.
عوارض
عوارض احتمالی سندرم خستگی مزمن شامل موارد زیر است:
- افسردگی
- انزوای اجتماعی
- محدودیت در شیوه زندگی
- غیبتهای کاری افزایش یافته است
درمان سندرم خستگی مزمن
از آنجا که علت اصلی مشخص نبودن سندرم خستگی مزمن وجود ندارد ، به معنای داروهای خاص که بتوان از آنها استفاده کرد ، هیچ روش درمانی آشکار وجود ندارد. درعوض ، متخصصان بهداشت از "مدیریت" شرایط صحبت می کنند و غالباً از اصطلاح "بیوپسی روانی" برای برنامه مدیریت استفاده می کنند. سندرم خستگی مزمن با تمرکز بر روی علائم ، بررسی مواردی که باعث حفظ آنها می شود و کمک به بیماران برای مدیریت هر چه بهتر این بیماری ها درمان می شود. حفظ روال روزمره فعالیت بسیار حائز اهمیت است.
برای مثال ، بیشتر ما با احساس اینکه باید استراحت کنیم ، به خستگی پاسخ می دهیم. ممکن است اعتقاد داشته باشیم که با فعال بودن ، بهبود را به تأخیر می اندازیم یا حتی آسیب خواهیم دید. با این حال ، هنگامی که خستگی طولانی مدت است ، استراحت بیش از حد می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. از دست دادن لحن عضلانی به معنای خستگی بیشتر است وقتی سعی می کنیم دوباره به کار خود ادامه دهیم. بنابراین ، راه ایده آل برای مدیریت سندرم خستگی مزمن ، ایجاد برنامه تمرینی تدریجی برای افزایش تدریجی فعالیت است. ساخته شده در این برنامه دوره های استراحت برنامه ریزی شده است.
دیدگاه تان را بنویسید