کد خبر: 559897
تاریخ انتشار :

6 روش برای تسکین درد دندان های حساس

6 روش برای تسکین درد دندان های حساس
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :

6 روش برای تسکین درد دندان های حساس

درد دندان می تواند فریبنده باشد ، اما اجازه ندهید که به زندگی شما حاکم باشد. در اینجا چند روش تأیید شده توسط متخصص برای بهبود دندانهای حساس شما ارائه شده است.

چرا حساسیت دندانی اتفاق می افتد؟ دکتر یوان سوان ، مدیر برنامه های دندانپزشکی در انجمن دندانپزشکی کانادا (CDA) می گوید: "حساسیت دندان در برابر درجه حرارت شدید اغلب به دلیل قرار گرفتن در معرض سطح ریشه است." در زیر پوشش محافظ در قسمت بیرونی دندانهای ما ناحیه ای به نام عاج قرار دارد که حاوی کانال های میکروسکوپی به نام توبول ها است. سوان توضیح می دهد: "هنگامی که عاج پوشش محافظتی خود را از دست داد ، لوله‌ها به غذاهای سرد یا اسیدی یا چسبنده اجازه تحریک اعصاب و سلولهای داخل دندان را می دهند." اما روشهای ساده ای برای درمان این مسئله مشترک وجود دارد.

  1. از خمیر دندان ساخته شده برای دندانهای حساس استفاده کنید

همه ما آگهی های تبلیغاتی را مشاهده کرده ایم که مردم با خوشحالی به خوردن بستنی ختم می شوند ، بنابراین خوب است از یک حرفه ای بشنوید که این محصولات کار می کنند. سوان گفت: "یک خمیر دندان حساس کننده حاوی ترکیباتی است که به جلوگیری از انتقال احساس از سطح دندان به عصب کمک می کند." اما وی با احتیاط گفت که هر کالایی ارزش پول ندارد: "به دنبال خمیردندان هایی باشید که مهر CDA را به رسمیت می شناسند ، اطمینان حاصل کنید که محصولات برای ایمنی و اثربخشی معیارهای CDA را رعایت کرده اند." او می گوید اکثر مردم طی یک هفته اختلاف را احساس می کنند. تا 10 روز

  1. یک مسواک نرم انتخاب کنید

از آنجایی که می خواهید لایه محافظ دندان های خود را تا حد ممکن قوی نگه دارید ، معقول است که نباید به همان تمرینی که یک گلدان کثیف را تمیز می کنید ، در تمیز کردن آنها نباشید. سوان می گوید: "مسواک با برس نرم برای تمیز کردن دهان بدون آسیب به دندان یا لثه توصیه می شود." مجدداً به دنبال مهر تأیید CDA بگردید.

  1. به دنبال محصولات دندانپزشکی با فلوراید باشید

در حالی که ممکن است مانند کلمه بازاریابی به نظر برسد ، فلوراید معامله واقعی است و می تواند بخش مهمی از روال دندان شما باشد. سوان توضیح می دهد: فلوراید می تواند به بازسازی یا تقویت سطح دندان کمک کند که توسط اسیدهای باکتریایی ضدعفونی شده است. بنابراین اگر قبلاً از محصولات حاوی فلوراید استفاده نمی کنید ، دهانشویه و خمیردندان خود را ارتقا دهید.

4- مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی را کم کنید

تغییر رژیم غذایی شما ، به ویژه در مورد مواد اسیدی ، می تواند شما را از هرگونه نشستن در هنگام غذا خوردن در معرض درد قرار دهد. سوان گفت: "غذا و نوشیدنی اسیدی می تواند به فرسایش و حساسیت دندان کمک کند." لیست موارد مصرف او در اعتدال شامل نوشابه ، آب میوه مرکبات و شراب است.

5- از یک گارد دندان استفاده کنید

اگر فهمیدید که غالباً دچار سردرد کسل کننده یا فک درد می شوید ، می توانید ساعت های طولانی خواب خود را به آهستگی خراب کرده و دندانهایتان را خراب کنید. سوان گفت: "سنگ زنی دندان برای مدت طولانی می تواند به حساسیت دندان از طریق سایش دندان کمک کند." اما یک راه حل آسان برای این مشکل آسیب زا وجود دارد: دندانپزشک شما می تواند شما را برای محافظت از دندان های شما در هنگام خواب از گارد دهان استفاده کند.

  1. مراقبت از دهان و دندان را خوب تمرین کنید

هیچ چیز جدیدی در مورد این مورد وجود ندارد روزانه مسواک بزنید و نخ دندان بزنید و به طور مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنید. به نظر می رسد بسیار ساده است ، اما این بهترین راه برای نگه داشتن دندان های شما به شکل نوک بالا است. سوان توضیح می دهد: بهداشت صحیح دهان کلیدی برای جلوگیری از درد دندان حساس است.

و اگر فکر می کنید در حال مراقبت از دندان های خود کارهای خوبی انجام داده اید ، اما هنوز هم نمی توانید از گاز گرفتن یک سیب سرد و واضح لذت ببرید ، مستقیماً به متخصصان بروید. دندانپزشک شما می تواند روال بهداشت دهان و دندان فعلی شما را ارزیابی کند و به شما در تعیین بهترین روش برای کاهش حساسیت کمک می کند.

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    پیشنهاد ما

    دیگر رسانه ها