با شکم خالی این مواد غذایی را نخورید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است و برای شروع روزی پربار نباید از آن غافل شد. اما باید دانست که چه مواد خوراکی باید در برنامه غذایی صبح منظور شوند و با شکم خالی از چه خوراکیهایی باید پرهیز کرد. این توصیه را بارها از بسیاری از کارشناسان تغذیه شنیدهاید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است، اما این توصیه زمانی اعتبار دارد که خوراکیها برای صبحانه با آگاهی و درایت انتخاب شده باشند. بسیاری از مواد خوراکی را نباید با شکم خالی صرف کرد. اشتفان هیلهیان، متخصص بیماریهای روده توصیه میکند که با شکم خالی از خوردن این پنج ماده غذایی پرهیز شود: ۱- شیرینیهایی که با مخمر تهیه شدهاند
دیدگاه تان را بنویسید