غذاها و ویتامین هایی که سیستم ایمنی بدنتان را بالا می برد
کد خبر: ۶۰۱۲۷۵
تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۹ - ۰۶:۲۸
واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران کلاس آموزشی مجازی تغذیه سالم در پیشگیری از کووید 19 را برای کارکنان دانشگاه فرهنگیان شهید باهنر برگزار کرد.
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :

 آرزو چراغی، کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: این جلسه روز شنبه ۲۴ آبان ۹۹ برای ۱۰۰ تن از دانشجویان دانشگاه فرهنگیان شهید باهنر و 20 تن از کارکنان دانشگاه به‌صورت وبینار برگزار شد.

وی در این جلسه به نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید 19 اشاره و در خصوص چهار گروه اصلی مواد غذایی و بشقاب غذای سالم مطالبی را بیان کرد.

چراغی در ادامه بر اهمیت مصرف ریزمغذی‌ها ازجمله ویتامین آ، ث، روی و خصوصاً ویتامین دی تأکید کرد و نقش مهم پروتئین سفیده تخم‌مرغ، عدم مصرف قند، شکر، شکلات، فست فود، غذاهای چرب و سرخ‌کرده را در تقویت سیستم ایمنی مهم دانست.

برچسب ها: غذاها ، غذاها
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیشنهاد ویژه
آخرین اخبار