النا موتووا، متخصص تغذیه در روسیه این افسانه معروف را که نباید در میان وعده غذایی آب مصرف کرد را رد کرد، زیرا مایعات آب معده را رقیق کرده و هضم غذا را آسان تر می‌کند.
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : بشتابید: وام 200 میلیونی دولت با سود 4 درصد / جزئیات و نحوه دریافت وام عکس جدید و حاشیه ساز مهدی هاشمی و همسر دومش + عکس های دیده نشده قیمت پراید کارکرده در بازار چند؟ خبر خوش در مورد واکسن کرونا/ اهدای رایگان واکسن کرونا به این اقشار + شرایط دریافت قیمت پراید ترمز برید! / قیمت جدید تیبا، ساینا، کوییک (99/10/09) قیمت پراید/ پراید ارزان می شود + جدول قیمت قیمت سکه / آخرین قیمت سکه 4 بهمن 99 چند ؟ +جدول قیمت دلار 4 بهمن 99 چند؟ + جدول قیمت قیمت گوشی دیجیکالا / آخرین قیمت گوشی 4 بهمن 99 + جدول
این متخصص تغذیه گفت: شنیدن این موضوع با توجه به مقدار آب موجود در غذا بسیار خنده دار است. آب معده ۹۸-۹۹ درصد است، در نتیجه اضافه شدن مقدار دیگری اب در زمان خوردن غذا مشکلی ایجاد نمی‌کند. در واقع این مایع به هضم مکانیکی و شیمیایی غذا کمک می‌کند و مواد مغذی را برای جذب بیشتر می‌کند.
گفتنی است، مطالعات علمی مدت هاست ثابت کرده که فرد باید روزانه حدود دو لیتر مایعات بنوشد. اما بدن همه ما بسیار متفاوت بوده و شیوه زندگی برای همه نیز به طور قابل توجهی متفاوت است: برای مثال باید به دو موضوع کسی که در تمام طول روز در دفتر کار خود می‌نشیند و کسی که با دوچرخه در شهر دور می‌زند بصورت جداگانه نگاه کرد.
منبع: ایسنا
نظر شما
یخ بستن تالاب زیبای بزوجیق هشترود، +عکسها
عکس دیده نشده از پشت صحنه سریال با خانمان
رونمایی از نخستین تصویر «ابلق» گریم جدید بهرام رادان بازیگر معروف مرد+عکس
عکس دیده نشده از حسن پورشیرازی با جائزه جشنواره فیلم ایرانی استرالیا
سردترین شهر در ایران کدام است؟+عکس ها
فیلم جنجالی و دیده نشده از سیلی تلخ نماینده مجلس به سرباز راهور ناجا در تهران
