ورزش روزانه

تاثیر ۳۰ دقیقه ورزش روزانه بر عملکرد مغز|عکس

پژوهش‌ها نشان می‌دهد افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند کمتر از دیگران به بیماری‌های روانی مبتلا می‌شوند. همچنین ورزش…