۴ پیشنهاد برای اینکه در سفر با قطار خسته نشوید
خرید بلیط قطار و سفر ریلی می‌تواند یک تجربه هیجان‌انگیز باشد. اما در زمان‌هایی که راهی یک سفر طولانی هستید، ممکن است بعد از چند ساعت دچار بی‌حوصلگی شوید؛ البته این مشکل راه حل‌های زیادی دارد. در این نوشته ۴ پیشنهاد برای اینکه در سفر با قطار خسته نشوید برای شما داریم. پس با ما همراه شوید تا در سفر بعدی با قطار بتوانید به سادگی خود را سرگرم کرده و اوقات خوشی را بگذرانید.
آیا سفر با قطار خسته‌کننده است؟ چطور در سفر ریلی خسته نشویم؟
سفر با قطار ذاتا خسته‌کننده نیست. با این که سفر با قطار ممکن است مانند سایر روش‌های حمل‌ونقل چون پرواز یا سفرهای جاده‌ای هیجان نداشته باشد، راه‌های زیادی برای استفاده حداکثری از سفر با قطار و لذت بردن از این تجربه وجود دارد. در واقع سفر با قطار می‌تواند راهی منحصر به فرد و لذت‌بخش برای دیدن مکان‌های جدید و تجربه فرهنگ‌های مختلف باشد. سفرهای ریلی اغلب منظره‌هایی در طول مسیر دارند که فقط در یک قطار می‌توانید تماشای آن‌ها را به این شکل تجربه کنید. به عبارتی نوعی تجربه خاص در سرعت کمتر و فضای آرام سفر با قطار وجود دارد. برای جلوگیری از کسالت در طول سفر با قطار، مهم است که از قبل برنامه‌ریزی کنید و کتاب، فیلم، موسیقی یا بازی به همراه داشته باشید که شما را درگیر و سرگرم کند. همچنین می‌توانید استراحت کنید و پاهای خود را به طور منظم دراز کنید، با همسفران معاشرت کنید و برای خواب خود برنامه‌ریزی کنید تا مطمئن شوید که با طراوت و انرژی به مقصد می‌رسید. بنابراین سفر با قطار خسته‌کننده نیست، اما مانند هر تجربه سفر دیگری این شما هستید که باید برنامه‌ریزی کنید و بهترین استفاده را از سفر خود ببرید.
چند وسیله برای سرگرمی همراه داشته باشید
آوردن سرگرمی در سفر با قطار می‌تواند به شما کمک کند درگیر بمانید. به عنوان مثال کتاب‌ها نوعی سرگرمی کلاسیک هستند و می‌توانند به شما کمک کنند زمان را به سرعت سپری کنید. اگر ترجیح می‌دهید سبک سفر کنید، کتابخوان‌های الکترونیکی گزینه خوبی هستند، زیرا به شما امکان می‌دهند هزاران کتاب را در یک دستگاه حمل کنید. اگر تبلت یا لپ‌تاپ دارید، می‌توانید فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی را دانلود کنید تا در طول سفر با قطار خود تماشا کنید. از طرف دیگر، برخی از قطارها ممکن است یک سیستم سرگرمی داخلی داشته باشند که می‌توانید از روی صندلی خود به آن دسترسی داشته باشید. هنگام رزرو بلیط قطار حتما به این نکته توجه کنید.
گوش دادن به موسیقی یا پادکست هم می‌تواند راهی عالی برای گذراندن زمان و مشغول نگه داشتن ذهن شما در طول سفر با قطار باشد. می‌توانید لیست‌های پخش یا پادکست‌های مورد علاقه خود را قبل از سفر در تلفن یا پخش کننده mp۳ خود دانلود کنید. اگر از بازی کردن لذت می‌برید، می‌توانید یک دسته کارت یا یک بازی تخته‌ای کوچک با خود بیاورید. از طرف دیگر، می‌توانید بازی‌های موبایلی را در تلفن خود دانلود کنید تا در طول سفر بازی کنید. به یاد داشته باشید، همیشه ایده خوبی است که انواع گزینه‌های سرگرمی را همراه بیاورید تا اگر کسل شدید، بتوانید شرایط را تغییر دهید.
سعی کنید هیدراته بمانید
هیدراته ماندن در طول سفر با قطار به شما کمک می‌کند تا احساس شادابی و انرژی داشته باشید. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می‌کند هیدراته بمانید:
- یک بطری آب قابل شارژ به همراه داشته باشید: همراه داشتن یک بطری آب قابل شارژ در سفر با قطار راهی عالی برای هیدراته ماندن است. می‌توانید آن را در ایستگاه‌های بین راه پر کنید، یا از کارکنان قطار بخواهید که دوباره آن را پر کنند.
- از کافئین بپرهیزید: درست است که ممکن است لذت بردن از یک فنجان قهوه در سفر وسوسه‌انگیز باشد، اما این نوشیدنی‌ها می‌توانند آب بدن شما را کم کنند و احساس خستگی و تنبلی در شما ایجاد کنند. به جای آن آب یا نوشیدنی‌های بدون کافئین را انتخاب کنید.
- به طور منظم آب بنوشید: تلاش آگاهانه‌ای برای نوشیدن منظم آب در طول سفر با قطار داشته باشید. وقتی برای مدت طولانی نشسته‌اید، فراموش کردن نوشیدن آب عادی است. بنابراین یک یادآوری روی تلفن یا ساعت خود تنظیم کنید تا به خود یادآوری کنید که در طول روز جرعه جرعه آب بنوشید.
- غذاهای آبرسان بخورید: برخی از غذاها مانند میوه‌ها و سبزیجات دارای محتوای آب زیادی هستند و می‌توانند به شما کمک کنند هیدراته بمانید. بسته‌بندی سبزیجات یا میوه‌های خردشده مانند خیار، هندوانه، پرتقال یا انگور را به عنوان میان وعده برای سفر قطار خود در نظر بگیرید. با هیدراته ماندن، در طول سفر با قطار احساس هوشیاری، تمرکز و انرژی بیشتری خواهید داشت و برای لذت بردن از سفر خود مجهزتر خواهید بود. اگر با تورهای مسافرتی همراه شوید بدون شک تورلیدر هم از شما می‌خواهد خود را هیدراته نگه دارید.
به هیچ عنوان از خواب غافل نشوید
برنامه‌ریزی خواب خود در سفر با قطار می‌تواند به شما کمک کند با احساس سرزندگی و آمادگی به مقصد برسید. اگر یک سفر طولانی با قطار دارید، مدت زمان سفر خود را در نظر بگیرید و بر اساس آن برای خواب خود برنامه‌ریزی کنید. به عنوان مثال، اگر بلیط قطار مشهد تهران را خریده اید و مسیر طولانی را در پیش دارید ،ممکن است بخواهید برای مدت طولانی‌تری بخوابید. برخی از قطارها کوپه‌های راحتی دارند که می‌توانند به خواب راحت‌تر شما کمک کنند. اگر این گزینه را دارید، ارتقاء به کوپه باکیفیت یا رزرو صندلی با فضای پای اضافی را در نظر بگیرید.
تمام مدت ساکن ننشینید
استراحت در طول سفر با قطار می‌تواند به شما کمک کند تا سرحال باشید. نشستن طولانی‌مدت در یک وضعیت می‌تواند باعث کسالت و ناراحتی شود. بنابراین، سعی کنید هر ساعت یا بیشتر از جای خود بلند شوید و پاهای خود را دراز کنید. در راهرو بالا و پایین قدم بزنید یا حرکات کششی ساده مانند لمس انگشتان پا یا چرخاندن شانه‌ها انجام دهید. اگر قطار در ایستگاهی توقف کرد یا توقفی مشخص در مسیر وجود داشت، از این فرصت برای بیرون رفتن و تنفس هوای تازه استفاده کنید. حتی چند دقیقه بیرون از خانه می‌تواند به شما کمک کند تا برای مرحله بعدی سفر خود سرحال و آماده باشید. می‌توانید هنگام رزرو بلیط قطار، توقف‌های آن را چک کنید.
گپ زدن با همسفران یا گفتگو با کارکنان قطار می‌تواند به شما کمک کند تا یکنواختی سفر را از بین ببرید و استراحت ذهنی به شما بدهد. این همچنین یک راه عالی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مکان‌هایی است که به آن‌ها سفر می‌کنید. اگر احساس خستگی می‌کنید، یک چرت کوتاه را در نظر بگیرید. بسیاری از قطارها دارای صندلی‌های تکیه‌دار یا کوپه‌های خصوصی هستند که حریم خصوصی و راحتی بیشتری را برای چرت زدن ارائه می‌دهند. به یاد داشته باشید، استراحت می‌تواند به شما کمک کند در طول سفر با قطار هوشیار، متمرکز و پرانرژی بمانید، بنابراین در صورت نیاز، درنگ نکنید که چند لحظه را به خودتان اختصاص دهید.
سخن پایانی
با برنامه‌ریزی و همراه داشتن سرگرمی در سفر با قطار، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که با احساس آرامش و آمادگی برای ماجراجویی بعدی به مقصد می‌رسید. فراموش نکنید که برای سفر با قطار، خرید آنلاین بلیط قطار را در نظر داشته باشید تا بتوانید به سادگی امکانات مد نظرتان را انتخاب کنید.
دیدگاه تان را بنویسید