تسکین سوزش و خارش مقعد در خانه: علل و درمان
سوزش و خارش مقعد علائم شایعی هستند که می توانند باعث ناراحتی و تاثیر بر زندگی روزمره یک شخص شوند. درک علل ایجاد بیماری و یادگیری درمان های خانگی موثر می تواند به کاهش این مشکلات کمک کند. در ادامه این مطلب دلایل سوزش و خارش مقعد را بررسی کرده، بیماریهای گوارشی یا رکتوم که مسئول این علائم هستند و روش های دقیق درمان خانگی به همراه روش انجام آنها را توضیح خواهیم داد.
علل سوزش و خارش مقعد
1. بهداشت ضعیف
تمیز کردن ناقص پس از اجابت مزاج می تواند ضایعات مدفوع را روی پوست باقی بگذارد و منجر به تحریک و خارش شود. از سوی دیگر، تمیز کردن بیش از حد، به ویژه با صابون های زبر یا دستمال مرطوب، می تواند به پوست آسیب برساند و باعث سوزش شود.
2. بیماریهای پوستی
مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا درماتیت تماسی ممکن است در اطراف ناحیه مقعد ایجاد شده و باعث خارش و احساس سوزش شود.
3. رژیم غذایی و سبک زندگی
غذاهای تند، کافئین و غذاهای اسیدی می توانند ناحیه مقعد را در حین اجابت مزاج تحریک کنند. همچنین عادت نداشتن به نوشیدن آب یا کم آبی بدن باعث بدتر شدن شرایط خواهد شد.
4. علل پزشکی
چندین اختلال رکتوم، مانند هموروئید، شقاق مقعد و عفونت، مقصر شایع هستند. کرم های سوزنی، عفونت های قارچی و عفونت های مقاربتی (STIs) نیز می توانند به خارش و سوزش مقعد دامن بزنند.
5. رطوبت و اصطکاک
تعریق بیش از حد، لباس های تنگ یا نشستن طولانی مدت می تواند رطوبت را در این ناحیه به دام بیندازد و اصطکاک ایجاد کند که منجر به ناراحتی در ناحیه مقعد می شود.
بیماریهای مقعدی که باعث سوزش و خارش می شوند
1. هموروئید یا بواسیر
کلینیک زارعی میگوید: هموروئید وریدهای متورم در ناحیه مقعد یا مقعدی هستند. آنها می توانند باعث خارش، سوزش، درد و خونریزی در هنگام اجابت مزاج شوند. درمان بواسیر یا هموروئید داخلی به رسیدگی های پزشکی نیاز دارد در غیر این صورت با تکرار علائم و نشانه های آن هموروئید وارد مراحل پیشرفته تری می شود و این می تواند درمان بواسیر داخلی یا جراحی هموروئید را به مراتب مشکل تر و سخت تر کند.
2. شقاق مقعد
پارگی های کوچک در پوشش مقعد، که اغلب در اثر دفع مدفوع سفت ایجاد می شود، می تواند منجر به سوزش شدید و درد شدید شود. لیزر شقاق قطعی ترین و بهترین روش درمان بوده که به صورت سرپایی در کلینیک های متخصص پوست یا جراح عمومی انجام می شود. این روش تقریبا هیچ گونه عوارضی نداشته و بیماران به راحتی می توانند به فعالیت های روزمره خود ادامه دهند.
3. فیستول و آبسه
فیستول و آبسه مقعد زمانی رخ می دهد که عفونت یک کانال غیر طبیعی یا حفره پر از چرک در ناحیه مقعد ایجاد کند. انواع فیستول ها می توانند باعث تحریک و خارش مداوم شوند.
4. عفونت ها و ترشحات مقعدی
عفونت های باکتریایی، قارچی یا انگلی مانند کرم سنجاق می‌تواند منجر به خارش مقعدی شود که اغلب در شب شدت آن بیشتر میشود.
5. پروکتیت
التهاب پوشش رکتوم، معروف به پروکتیت، ممکن است به دلیل عفونت، بیماری التهابی روده (IBD) یا پرتودرمانی رخ دهد. این وضعیت اغلب منجر به سوزش و ناراحتی می شود.
6. اختلالات پوستی
شرایطی مانند درماتیت تماسی، ناشی از آلرژی به صابون یا دستمال مرطوب، یا پسوریازیس، یک اختلال پوستی خودایمنی، می‌تواند علائمی را در ناحیه مقعد ایجاد کند.
درمان های خانگی برای تسکین سوزش و خارش مقعد
1. رعایت بهداشت شخصی
-
تمیز کردن ملایم: بعد از اجابت مزاج ناحیه مقعد را با آب ولرم و صابون ملایم و بدون عطر بشویید. از مالش دادن شدید خودداری کنید، زیرا این کار می تواند باعث بیشتر شدن تحریک شود.
-
خشک کردن مقعد: از یک حوله نرم استفاده کنید تا ناحیه را کاملاً خشک کنید تا از تجمع رطوبت جلوگیری شود.
-
استفاده از دستمال نرم: یک بیده می تواند به آرامی محل را تمیز کند یا می توانید برای راحتی از دستمال مرطوب بدون الکل و بدون عطر استفاده کنید.
2. اصلاح رژیم غذایی
-
مصرف فیبر را افزایش دهید: برای نرم کردن مدفوع و کاهش فشار در هنگام اجابت مزاج، میوه، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید.
-
هیدراته بمانید: روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا حرکات منظم روده را تقویت کنید.
-
از غذاهای تحریک کننده اجتناب کنید: غذاهای تند، کافئین دار یا اسیدی را که می توانند ناحیه مقعد را تحریک کنند، محدود کنید.
3. استفاده از پمادها و کرم های تسکین دهنده
-
ژله نفتی: یک سد محافظ برای کاهش تحریک ایجاد می کند.
-
کرم هیدروکورتیزون: به کاهش التهاب و خارش کمک می کند (فقط برای مدت کوتاهی استفاده کنید).
-
کرم های اکسید روی: اغلب برای بثورات پوشک استفاده می شود، این کرم ها باعث تسکین و محافظت از پوست می شوند.
-
ژل آلوئه ورا: آلوئه ورا طبیعی می تواند پوست تحریک شده را خنک و آرام کند.
4. استفاده از حمام سیتز
-
طرز تهیه: یک وان حمام یا حوض حمام سیتز را با آب گرم پر کنید.
-
مدت زمان: ناحیه آسیب دیده را به مدت 10-15 دقیقه، 2-3 بار در روز خیس کنید.
-
فواید: به کاهش تورم، خارش و سوزش کمک می کند و در عین حال باعث بهبودی می شود.
5. پوشیدن لباس هایی با قابلیت گردش هوا
-
لباس زیر نخی یا پنبه ای گشاد را انتخاب کنید تا جریان هوا مناسب باشد.
-
از پوشیدن لباس های تنگ اجتناب کنید: لباس های تنگ می توانند اصطکاک را افزایش داده و رطوبت را به دام بیندازند و علائم را بدتر کنند.
6. جلوگیری از تشکیل رطوبت در مقعد و تقویت عادات روده
-
استفاده از پودر: از پودرهای تالک یا نشاسته ذرت برای خشک نگه داشتن ناحیه استفاده کنید.
-
تغییر مکرر: لباس زیر را مرتباً عوض کنید، مخصوصاً بعد از تعریق یا ورزش.
-
اجتناب از زور زدن: در حین اجابت مزاج به شدت فشار ندهید.
-
از مدفوع استفاده کنید: بالا بردن پاها روی یک مدفوع کوچک در حین اجابت مزاج می تواند فشار را کاهش دهد.
-
دفع منظم: سعی کنید روتین روده ثابتی داشته باشید.
7. درمان خارش و سوزش مقعد با داروهای طبیعی
-
عصاره فندق: برای کاهش التهاب و خارش آن را با پنبه بمالید.
-
روغن نارگیل: روغن نارگیل که به دلیل خواص ضد قارچی و مرطوب کنندگی شناخته شده است، می تواند پوست را تسکین دهد.
-
کمپرس چای بابونه: یک چای کیسه ای بابونه، خنک شده و روی آن ناحیه اعمال می شود، می تواند باعث کاهش سوزش شود.
روش های پیشگیری از خارش و سوزش مقعد
-
بهداشت مناسب را رعایت کنید
برای جلوگیری از تحریک و عفونت، هر روز ناحیه مقعد را با محصولات ملایم تمیز کنید.
-
از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید
از غذاهای غنی از فیبر و مایعات کافی برای بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست استفاده کنید.
-
از مواد محرک اجتناب کنید
از صابون های خشن، محصولات معطر، و لباس های تنگ دوری کنید تا خطر تحریک را کاهش دهید.
-
به طور منظم ورزش کنید
فعالیت بدنی گردش خون را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به اختلالات رکتوم مانند هموروئید را کاهش می دهد.
دیدگاه تان را بنویسید