بهترین روش مسواک زدن کدام است؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
به گزارش نامه نیوز ، این محققان می‌گویند نگه‌داشتن مسواک مانند یک مداد در دست با زاویه 45 درجه و حرکت دادن آن به‌صورت افقی برای دسترسی به جرم دندان‌ها کفایت می‌کند. درواقع تکنیک‌های پیچیده مسواک زدن مثل حرکت‌های دایره‌ای یا شستن دندان‌ها ساعت‌ها پس از خوردن شیرینی و مصرف نوشیدنی‌های قند دار تأثیر چندانی ندارد چون اسید تنها دو دقیقه پس از اولین گاز زدن غذا یا نوشیدن تولید می‌شود.
اما توصیه‌های مختلفی از سوی شرکت‌های مسواک سازی، پزشکان و متخصصان به مردم می‌شود که به عقیده محققان به طرز غیرقابل قبولی با یکدیگر ناسازگار هستند.
رایج‌ترین توصیه تکان دادن آهسته مسواک به عقب و جلو با حرکات کوچک است اما در مورد اینکه این تکنیک هم اصل اولیه و مؤثر مسواک زدن باشد مطالعه‌ای انجام‌نشده است.
در این مطالعه جدید توصیه می‌شود مسواک را به‌آرامی در جهت افقی و با زاویه 45 درجه در دست بگیرید. این کار موجب می‌شود که با فشار مسواک نکنید. همچنین عمل سایش را درجاهایی از دهان متمرکز کنید که بیشتر جرم جمع شده است یعنی سطوحی که عمل گاز زدن را انجام می‌دهید.
منبع: صبحانه آنلاین
دیدگاه تان را بنویسید