فناوری و بهبود سلامت جسمی و روحی

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :

فناوری و بهبود سلامت جسمی و روحی

با پیشرفت فن آوری ، ما بیشتر و بیشتر آگاه می شویم که چه تأثیری بر سلامتی ما دارد و چگونه می توانیم در بیشتر در رفاه بمانیم. پیشرفت های پزشکی به ما این امکان را می دهد که از بیماری های جدی سالم بمانیم و دانش بدن انسان به ما کمک می کند تا در سن و سال خود را سالم و محکم بمانیم. فناوری همیشه سلامت جسمی و روحی ما را بهبود بخشیده است و آخرین پیشرفت های پزشکی و فناوری های مصرف کننده همچنان باعث پیشرفت زندگی برای میلیون ها نفر می شود. این که آیا با یک مشکل پزشکی مزمن روبرو هستید یا می خواهید سالم تر شوید ، این 4 پیشرفت تکنولوژی می تواند به شما در بهبود سلامت جسمی و روحی شما کمک کند.

برنامه های تلفن همراه

برنامه های تلفن همراه پزشکی و تناسب اندام دائماً برای کاربران iPhone و Android در حال ظهور هستند و تقریباً متناسب با نیازهای شما طراحی شده اند. برنامه هایی برای ردیابی رژیم ها ، برنامه های بدنسازی ، برنامه های تمرینی و حتی برنامه هایی وجود دارد که به زنان کمک می کند چرخه قاعدگی خود را ردیابی کنند. با پیچیده تر شدن فناوری ، برنامه های بهداشتی ممکن است روزی بتوانند آمارهای بهداشتی مانند سطح کلسترول و ضربان قلب را ردیابی کنند.

ردیاب پوشیدنی

ردیابهای پوشیدنی اغلب برای ردیابی سطح فعالیت و شیوه زندگی کاربران ، با برنامه های تلفن همراه کار می کنند ، و گزارش کاربران را آسان می کند تا داده ها را به خودشان و پزشکان گزارش دهند. ردیاب پوشیدنی همچنین به کاربران امکان می دهد اهداف را به صورت دلخواه تنظیم کنند و داده های تاریخی را در مورد سبک زندگی خود مشاهده کنند. بیشتر پوشیدنی ها ردیابی خواب را نیز ارائه می دهند. برخی از محبوب ترین مارک های پوشیدنی عبارتند از: Fitbit، Garmin ، Runtastic و mifit می باشند.

پزشکی از راه دور

مراجعه به پزشک وقتی بسیاری را از بیمار می گیرد ، در یک منطقه روستایی زندگی می کنید یا یک مسئله بهداشتی مداوم وجود دارد می تواند مشکل باشد. پزشکی از راه دور در تلاش است بسیاری از این مشکلات را با ارائه خدمات به بیماران از طریق ویدئوی زنده ، ایمیل ، تلفن و ابزارهای بی سیم حل کند. به جای اینکه همیشه برای مشاوره به مطب پزشک مراجعه کنیم ، برخی خدمات می توانند از راه دور ارائه دهند و زمان مسافرت و هزینه های مراقبت های بهداشتی را کاهش دهند. این به نفع متخصصان مراقبت های بهداشتی و بیماران است. 75.2٪ پرستاران موافق هستند که از راه دور کار خود را آسان تر می کند ، و تنها 16٪ از بیماران اگر به جای آن از تله پزشکی استفاده می کنند. البته برخی از تشخیص ها نیاز به معاینه حضوری دارند ، اما بسیاری از مسائل با یک مشاوره ساده قابل حل است.

شبیه ساز فیشر والاس

بیماری روانی به طور معناداری بر کیفیت کلی زندگی تأثیر می گذارد. افرادی که از مشکلاتی مانند افسردگی و اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) رنج می برند ، در تسکین با مشکل روبرو هستند و گزینه های درمانی آنها محدود است. تقریباً 50٪ از مبتلایان به PTSD تحت درمان قرار نگرفته و بر توانایی آنها در مواجهه با فعالیتهای روزمره و موقعیتهای استرس زا تأثیر می گذارند.

شبیه ساز فیشر والاس یک هدبند پوشیدنی است که می تواند برای درمان افسردگی استفاده شود و ممکن است در مورد PTSD نیز مفید باشد. پیشانی بند از جریان الکتریکی برای تحریک مغز استفاده می کند که می تواند به بهبود علائم افسردگی کمک کند. برای افرادی که نمی خواهند برای این بیماری دارو مصرف کنند ، این روش های درمانی ممکن است گزینه ای باشد.

افزایش آگاهی

تمام ابزاری که امروزه در دسترس ما است ، به ما کمک می کند تا زندگی های شادتر و سالم تری داشته باشیم. صد سال پیش ، ما اغلب مجبور بودیم حدس بزنیم که چه چیزی به افزایش بهزیستی ما کمک می کند. امروزه فناوری می تواند به ما انگیزه دهد ، پیشرفت ما ، پیگیری پیشرفت و تشخیص و درمان مشکلات سلامتی را دنبال کند. این تنها آغاز است - فن آوری همه وقت باهوش تر می شود و به بهبود سلامت جسمی و روانی ما کمک می کند.