فشارخون بالا را با گیاهان دارویی کنترل کنید

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :

مشکل فشارخون بالا این است که علائم آن برای مدت طولانی تشخیص داده نمی شود که خطر سکته مغزی و نارسایی کلیه را افزایش می دهد، اما خبر خوب این است که با رعایت عادات سبک زندگی سالم، داروها و گیاهان دارویی آیورودا این بیماری به راحتی کنترل می شود. به گزارش ایندیاتایمز، در اینجا 5 گیاه معرفی شده است که باید سعی کنید با آنها سطح فشارخون خود را کنترل کنید. تاثیر گیلاس زمستانی بر فشارخون بالا استرس دلیل اصلی فشارخون محسوب می شود و هیچ درمانی بهتر از گیلاس زمستانی برای آرامش ذهن وجود ندارد. این گیاه محبوب طب آیورودا منبع غنی از آداپتوژن ها است که اثر آرام بخشی بر ذهن دارد و به شما کمک می کند تا با اضطراب و استرس کنار بیایید. علاوه بر این، همچنین می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. 1 قاشق چای خوری پودر آشواگاندا یا گیلاس زمستانی را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و صبح زود با معده خالی بنوشید تا سطح فشارخون کنترل شود. تاثیر ریحان بر فشارخون بالا ریحان مقدس دارای اهمیت مذهبی و آیورودایی است. برگ های سبز با عطر و طعم ملایم حاوی ترکیبات بسیار قدرتمندی هستند که به عنوان درمان موثر در چندین مسئله مرتبط با سلامتی مانند فشارخون، سرماخوردگی، آنفولانزا، آرتروز و سایر موارد شناخته شده اند. برگ های ریحان حاوی اوژنول ترکیبی که به عنوان یک مسدود کننده کانال طبیعی کلسیم شناخته شده است که باعث کنترل فشارخون بالا و در نتیجه رگ های خونی آرام می شوند. هم نوشیدن چای ریحان و هم جویدن برگ های خام آن فواید مشابهی برای سلامتی دارند. تاثیر آمله بر فشارخون بالا آمُله، انگور فرنگی هندی یک غذای فوق العاده زمستانی است. ترکیباتی که در این میوه زمستانی وجود دارد با عملکرد به عنوان یک بازکننده عروق یا با تعریض رگ های خونی به کاهش فشارخون کمک می کند. توصیه می شود 1 آمله خام را صبح با معده خالی بخورید تا بهترین نتیجه را بگیرید، اگر خود میوه در دسترس نیست آب آن را بنوشید. تاثیر اطریفل بر فشارخون بالا اطریفل یا طرافل گیاهی که در طب آیورودایی بسیار کارآمد است. به طور گسترده ای برای درمان های گوارشی و جوان سازی استفاده می شود و خاصیت ضدالتهابی آن باعث کاهش فشار در رگ های خونی می شود و به کنترل فشارخون بالا کمک می کند. مصرف دو قاشق چای خوری پودر اطریفل برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا و کلسترول بالا مفید است. تاثیر ارجون بر فشارخون بالا پوست درخت ارجون خاصیت ضد فشارخون بالا دارد. این گیاه آیورودا بیشتر به دلیل کنترل فشارخون و کاهش تجمع پلاک در رگ های خونی شناخته شده است. جدا از این، این گیاه دارای بسیاری از خواص دارویی از جمله اینوتروپیک، ضدایسکمیک، آنتی اکسیدان، ضد پلاکت، کاهش چربی خون، ضدآتروژنیک و ضدهیپرتروفیک است. این ماده به صورت پودر شده در دسترس است و باید با معده خالی مصرف شود تا بهترین نتیجه حاصل شود.