برای پاکسازی کبد چرب چی بخوریم؟

بیماری کبد چرب و انواع آن

کبد یکی از عضوهای مهم بدن است که وظایف بسیار مهمی را برعهده دارد. مهم‌ترین وظیفه کبد، جذب مواد غذایی ضروری در بدن است که اگر عادات غذایی سالمی نداشته باشید، مشکلاتی برای آن پیش می‌آید. کبد به صورت ذاتی کمی چرب است و تمایل به ذخیره چربی­های مضاعف هم دارد.

حالا اگر میزان چربی انباشته شده در بدن به دلیل خوردن مواد غذایی ناسالم و غذاهای چربی بیش از اندازه مجاز باشد، به بیماری کبد چرب دچار می‌شوید. البته با کمک عرقیات گیاهی یا خرید معجون کبد می‌توانید تا حدودی جلوی چربی کبد را بگیرید اما باید حتماً با مشورت پزشک این کار را انجام دهید. در علم پزشکی بیماری کبد چرب با نام هپاتیک استئاتوز شناخته می‌شود. دو نوع کبد چرب وجود دارد:

کبد چرب غیرالکلی

کبد چرب غیر الکلی یا کاولین نوع بیماری کبد چرب است که به دو نوع کبد چرب ساده و استئاتوهپاتیت غیرالکلی تقسیم می­شود. نوع اول آن، خطرناک نیست و با تغییر در عادت‌های غذایی و زندگی خود می‌توانید آن را درمان کنید. نوع دوم آن به دلیل التهاب ساختار سلولی کبد، خطرناک است. اگر نوع دوم را سریعاً درمان نکنید، می‌تواند باعث از کار افتادگی، کم‌کاری، آسیب جداره یا حتی سرطان کبد تبدیل شود.

کبد چرب الکلی

دومین نوع بیماری کبد چرب، نوع الکلی است. افرادی که در خوردن نوشیدنی‌های الکلی زیاده‌روی می‌کنند، به این نوع کبد چرب مبتلا می‌شوند. درمان این بیماری، قطع مصرف الکل است. اما اگر به خوردن آن ادامه دهید، در نهایت مبتلا به هپاتیت الکلی خواهید شد. حتی ممکن است منجر به خون‌ریزی داخلی شکم شود که وخیم‌ترین نوع کبد چرب است و سیروز الکلی نام دارد.

مهم‌ترین دلایل چرب شدن کبد

یکی از مهم‌ترین سوالاتی که ممکن است برای افراد مبتلا به این بیماری پیش بیاید، دلایل چرب شدن کبد است. به طور کلی بیماری کبد چرب تحت تاثیر 7 فاکتور اتفاق می­افتد:

داشتن کلسترول خون بالا

اگر از آن دسته افرادی هستید که کلسترول بالایی دارید، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب وجود دارد. کلسترول بالا ممکن است ارثی باشد یا به دلیل سبک زندگی، مصرف فست‌فود یا حتی مصرف داروهای خاص باشد. بنابراین اگر سطح کلسترول شما بالا است، بهتر است هر چه زودتر برای درمان آن اقدام کنید.

مصرف الکل یا مشروبات الکلی

یکی دیگر از مهم‌ترین دلایل ابتلا به کبد چرب، مصرف بیش از اندازه الکل است. کبد بیشتر الکلی که مصرف می‌کنید را تجزیه کرده و از بدن خارج می‌کند. فرآیند تجزیه آن برای کبد بسیار مضر و سنگین است و باعث آسیب رساندن به سلول‌های کبد می‌شود. اگر مصرف الکل خیلی زیاد باشد، در نهایت ممکن است به هپاتیت الکلی و سیروز مبتلا شوید.

بارداری زنان

یکی از بیماری‌هایی که زنان باردار با آن روبرو می‌شوند، کبد چرب است. البته این بیماری نادر است اما در صورتی که به آن مبتلا شوید، خطرات زیادی به همراه دارد. در این دوران ممکن است چربی زیادی اطراف کبد جمع شود و عملکرد طبیعی آن را مختل کند. از مهم‌ترین عوارض چربی کبد در دوران بارداری می‌توان به فشار خون بالا، خون‌ریزی پس از زایمان و حتی زایمان زودرس اشاره کرد.

بیماری تیروئید کم ‌کار

هورمون تیروئید نقش مهمی در مصرف چربی و متابولیسم بدن دارد و اگر کم‌کار باشد، مشکلاتی در کبد ایجاد می‌کند.

ابتلا به دیابت نوع دو

دیابت نوع دو باعث کاهش انسولین بدن و افزایش قند خون می‌شود. در نهایت، گلوکز در خون تجمع کرده و منجر به چاق و در نهایت چرب شدن کبد خواهد شد.

نداشتن تحرک کافی

اگر برای مدت زمان طولانی یک بنشینید و تحرک کافی نداشته باشید، به بیماری‌های مختلفی مبتلا می‌شوید که یکی از مهم‌ترین آن‌ها کبد چرب است.

چاقی و چربی‌های اطراف شکم

اگر چربی‌های اطراف شکم زیاد شود، باید برای کاهش وزن و چربی اقدام کنید. چرا که این مسئله خطر ابتدا به کبد چرب را افزایش داده و مشکلاتی برایتان ایجاد می‌کند.

بهترین خوردنی‌ها برای درمان کبد چرب

اگر به فکر مصرف بهترین خوراکی‌ها برای درمان کبد چرب هستید، لیست زیر به شما کمک می‌کند:

عرقیجات گیاهی

مصرف عرقیجات گیاهی یکی دیگر از راه‌های درمان کبد چرب است. داروها و عرق گیاهی خواص ضد التهاب، ضد قارچ، ضد باکتریایی و ضدعفونی‌کننده دارد که به پاکسازی و سم‌زدایی کبد کمک می‌کند. خرید عرقیات گیاهی و مصرف آنها به کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافه کمک کرده و مانع از تجمع چربی و مشکلات کبدی می‌شود.

میوه‌ها و سبزیجات

خوردن میوه و سیزیجات به دلیل داشتن مواد معدنی و فیبر به پاکسازی کبد چرب کمک زیادی می‌کند. همچنین برخی میوه‌ها مانند انار، آلو و توت فرنگی به دلیل وجود آنزیم‌ها باعث تحریک کبد و کاهش چربی‌های آن می‌شود. خوراکی­های قرمز رنگ مانند لبو، کلم بنفش و زرشک هم به سوزاندن چربی خون کمک می­کنند.

مصرف چای سبز

اگر اهل خوردن عرقیجات گیاهی نیستید، مصرف چای سبز هم در کاهش وزن و درمان کبد چرب موثر است. حتی اگر با مشکل کبد روبرو نیستید، برای پیشگیری از آن کافی است روزانه 3 الی 4 لیوان چای سبز مصرف کنید. در واقع می‌توانید با جایگزین کردن چای سبز به‌ جای چای سیاه، از شر چربی‌های اضافه بدن خلاص شوید.

خرید معجون کبد، بهترین درمان برای کبد چرب است!

اگر کبدتان چرب است یا در معرض بیماری کبد چرب قرار دارید، معجون کبد می تواند به درمان شما و کنترل چربی کبد کمک کند. این معجون از 7 گیاه دارویی تولید شده که برای پاکسازی کبد بسیار مفید و موثر است. از مهم‌ترین اثرات آن می‌توان به کنترل چربی کبد، کاهش گرمای کبد، تنظیم آنزیم‌های کبد، از بین بردن جوش، تصفیه‌کننده خون، کاهش قند خون، سم‌زدایی کیسه سفرا و جلوگیری از افزایش وزن اشاره کرد. پیشنهاد ما برای تهیه معجون کبد، عطاری فراتی است.

عطاری فراتی بیش از 50 سال است که به صورت تخصصی در زمینه تولید انواع عرقیات و معجون­های گیاهی اصل کاشان فعالیت می­کند. کیفیت بی‌نظیر و خلوص 100 درصد محصولات، تنوع گسترده محصولات، داشتن نشان‌های استاندارد و گواهی‌های بهداشتی و بسته‌بندی حرفه ای و ارسال سریع از مهمترین مزایای خرید معجون­های گیاهی از عطاری فراتی است. برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش، فقط کافی است به نشانی https://golabeforati.com/ مراجعه کنید.