7 راهکار عمل برای بالابردن انرژی‌ مثبت در خانه

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :

1- داشتن نور و تهویه مناسب در اتاق یا مکانی که کار می‌کنید، باید تهویه مناسب هوا و نور لازم وجود داشته باشد. هوای سالم و نور زیاد انرژی‌ها را بالا می‌برد و از ملالت و خستگی جلوگیری می‌کند. پنجره را باز کنید تا هوای تازه و مطبوع در خانه جریان پیدا کند. این کار علاوه بر ایجاد سرزندگی سبب از بین رفتن ویروس‌ها و عوامل میکروبی هم خواهد شد. 2- داشتن گل و گیاه پرورش گل را فراموش نکنید. نگهداری از گل و گیاه به خودی خود احساس شادابی به انسان می‌بخشد. رنگ سبز و رشد آهسته گیاه در گلدان، حس جاری بودن زندگی را در انسان پدید می‌آورد. وجود گیاهان، مولد انرژی و شفابخش هستند. 3- کمک گرفتن از رنگ‌های شاد استفاده به‌جا و مناسب از رنگ‌ها را هم فراموش نکنید. رنگ‌ها در تعیین خلق‌و‌خوی ما می‌توانند اثرگذار باشند. استفاده از رنگ‌ های شاداب و انرژی‌ بخش در دکور خانه، تاثیر زیادی در روحیه افراد خانه دارد. 4- پخش موسیقی ملایم گوش دادن به موسیقی‌های بی‌کلام و آرام می تواند به ایجاد انرژی مثبت در خانه و در وجود اهالی آن کمک به‌سزایی بکند. 5- دورریختن وسایل غیرقابل استفاده برخی عادت دارند که همه چیز را نگه دارند، حتی اشیا و وسایلی را که دیگر از آن‌ها استفاده نمی‌کنند یا غیرقابل استفاده هستند. تنها راه کنار گذاشتن این کار و تنها راهی که می توانید واقعا احساس خوبی هم داشته باشید، این است که رفته رفته و به آرامی چیزهایی را که کمتر از بقیه وسایل نیاز دارید و راحت‌تر می‌توانید از آن بگذرید، تعیین کنید و دور بریزید. 6- همیشه مرتب و تمیز بودن تمیز کردن به طور مرتب انرژی منفی را خنثی می‌کند و باعث ایجاد احساس سلامتی در میان اعضای خانواده می‌شود. لوازم و ابزار خراب و شکسته و مستعمل را از منزل خارج کنید؛ چون هم به نظم و ترتیب خانه شما کمک شایانی خواهد کرد و هم این‌که دیدن ابزار کهنه و غیرقابل استفاده، حسی منفی را به انسان القا می‌کند. 7- ورزش و دوری از فضای‌مجازی از ابتدای روز همان زمان که از خواب بیدار می‌شوید، سعی کنید حتی شده چند حرکت سبک ورزشی انجام دهید و نفس‌های عمیق بکشید. این مسئله به از بین رفتن کرختی در شما کمک خواهد کرد. سریع به سراغ ابزارهایی مثل تلفن همراه و تبلت نروید. دنیای مجازی شما را از واقعیت دور می کند و باعث خستگی و کلافگی تان می شود و با بمباران ذهن و فکرتان با دنیایی از خبرها، احساسات بد و ناگوار را در وجودتان روشن می‌کند. نویسنده : مارال مرادی | روزنامه‌نگار