رفلاکس اسید معده
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : 
رفلاکس اسید معده
همچنین به عنوان بیماری رفلاکس معده یا GERD شناخته می شود ، رفلاکس اسید هنگامی اتفاق می افتد که اسید معده (و گاهی اوقات غذا و مایع) به داخل مری شما بازگردد.
رفلاکس اسید چیست؟
رفلاکس اسید هنگامی اتفاق می افتد که اسید معده (و گاهی اوقات مواد غذایی و مایع) به داخل مری شما باز می شود ، لوله عضلانی که به گلو و معده شما وصل می شود. به طور معمول ، اسفنکتر پایین مری (LES) ، یک دریچه عضلانی حلقوی که در قسمت پایین مری شما قرار دارد ، اسید و سایر مواد را در معده شما نگه می دارد. با رفلاکس اسید ، نقص عملکرد اسفنکتر ، در صورت عدم نیاز و آرامش بخشیدن اسید به مری شما می تواند آرام شود. از آنجا که دراز کشیدن مری شما از اسید معده محافظت نمی کند ، دچار سوزش سر دل یا سوء هاضمه می شوید.
رفلاکس اسید مداوم می تواند منجر به زخم شدن مری شود. ذات الریه یا برونشیت ممکن است به عنوان اسید معده رفلاکس شود و از طریق نای (بادگیر) به ریه های شما منتقل شود ، معمولاً هنگام خواب. رفلاکس اسید همچنین باعث خراب شدن مینای دندان در هنگام برگشت اسید معده به دهان می شود.
چه کسی در معرض رفلاکس اسید قرار دارد؟
برخی از افراد به دلیل داشتن فتق هیاتال ، رفلاکس اسید را تجربه می کنند. در این اختلال ، قسمت بالایی معده از طریق باز شدن در دیافراگم ، باند عضلانی که قفسه سینه و معده را از هم جدا می کند ، وارد سینه می شود. فتق هیاتال باعث اختلال در عملکرد LES می شود و باعث می شود اسید و سایر محتویات معده به داخل مری منعکس شوند و باعث علائم ریفلاکس اسید شوند.
درمان رفلاکس اسید
بیشتر افراد می توانند با جلوگیری از غذاهایی که باعث ایجاد آن می شوند ، اصلاح برخی از سبک های زندگی و مصرف داروهای بدون نسخه (OTC) ، رفلاکس اسید متوسط را کنترل کنند. اگر این مراحل کافی نیست ، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شما نیاز به داروی تجویز کنید. موارد شدید ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد.
داروهایی برای اسید رفلاکس
آنتی اسیدهای بدون نسخه (OTC) اسید معده را خنثی می کنند و حمله ای را که از قبل آغاز شده است سهولت می بخشد. آنها شامل Maalox ، Mylanta ، Rolaids و Tums هستند. مسدود کننده H2 عمل هیستامین ، ماده شیمیایی را که تولید اسید معده را تشویق می کند ، مسدود می کند. اگر آنها را قبل از غذا مصرف كنید ، در واقع می توانند از حمله جلوگیری كنند). مسدود کننده های H2 شامل سایمتیدین ، فاموتیدین (پپسید) ، هیراتیدین (اکسید) و رانیتیدین (Zantac) هستند. اگر متوجه شدید که اغلب این داروها را مصرف می کنید ، به پزشک خود مراجعه کنید.
داروهای تجویز شده به نام مهارکننده های پمپ پروتون مانند لانسوپرازول (Prevacid) ، امپرازول (Losec) و پنتوپرازول (Pantoloc) پمپ های سطح سلول را که اسید را به معده منتقل می کنند غیرفعال می کنند. یکی دیگر از داروهای تجویز شده ، متوکلوپرامید (Reglan) ، فشار را برای کاهش رفلاکس اسید بر LES افزایش می دهد. همچنین متوکلوپرامید با کاهش فشار باعث کمک به انتقال مواد غذایی از معده می شود.
تغییر سبک زندگی
همه چیز را در امتداد حرکت دهید. ورزش باعث می شود دستگاه گوارش به طور عادی کار کند. ورزش ملایم که به طور مرتب انجام می شود با کاهش استرس می تواند به کاهش رفلاکس اسید کمک کند. اما از تمریناتی که منجر به خم شدن می شود ، خودداری کنید ، زیرا این می تواند سوزش قلب را تشدید کند.
به صورت طاق باز بخوابید. شما در هنگام خوابیدن روی کمر بعد از غذا خطر بیشتری برای رفلاکس اسید دارید ، بنابراین بعد از غذا چند ساعت بنشینید.
روزانه مقدار زیادی لیوان آب بنوشید - به ازای هر لیوان 8 اونس ، اسید معده را به سمت معده که در آن قرار دارد بشویید.
لاغر شوید وزن اضافی بسته شدن LES را دشوارتر می کند و این امر به رفلاکس اسید کمک می کند. برای ریختن هر پوند اضافی ، یک رژیم غذایی و ورزش مناسب را شروع کنید.
وعده های غذایی کمتری را بیشتر بجوید- به عبارتی پنج بار در روز و آنها را به آرامی میل کنید تا از نفخ و فشار معده جلوگیری شود. در هر وعده غذایی بنشینید و استراحت کنید.
دیدگاه تان را بنویسید